Estrés

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¿Cuáles son los síntomas del estrés?

2018-02-19T17:59:32+00:00

¿Cuáles son los síntomas del estrés? Cómo saber si se sufre ataques de estrés La concepción que tenemos del estrés acarrea riesgo cardiovascular y cerebrovascular.  Un estrés continuado genera un trastorno generalizado de ansiedad. Cuando sufrimos estrés estamos más apáticos, torpes, con migrañas constantes, estamos en definitiva irritables. El estrés hace que nos sintamos [...]

¿Cuáles son las causas del estrés?

2018-02-19T17:59:35+00:00

¿Cuáles son las causas del estrés? El estrés es un sentimiento subjetivo de tensión física o emocional, de carácter demandante o/y desafiante.  Al hablar de estrés un escalofrío recorre nuestro cuerpo, nos viene a la mente apelativos negativos, agobio y un abanico de situaciones espeluznantes. No obstante, el estrés no tendría que darnos siempre [...]

Algo para el estrés

2018-02-19T17:59:38+00:00

Algo para el estrés ¿Qué hacer para detener un ataque de estrés? El estrés y su control a través de la nutrición Modificando la forma de pensar, sentir y actuar detendremos el estrés. Debemos limitar el caos, calmar nuestra mente y centrarnos en el aquí y el ahora Se debe reevaluar la situación para [...]

¿Qué es el estrés?

2018-02-19T18:00:18+00:00

¿Qué es el estrés? La ración justa de estrés espolea el éxito.  Un exceso de estrés se convierte en veneno para el organismo. Al hablar de estrés un escalofrío recorre nuestro cuerpo, nos viene a la mente apelativos negativos, agobio y un abanico de situaciones espeluznantes. No obstante, el estrés no tendría que darnos [...]