Ansiedad

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¿Qué comemos cuándo estamos ansiosos? Alimentos para la ansiedad

2018-02-19T18:00:04+00:00

¿Qué comemos cuándo estamos ansiosos? Alimentos para la ansiedad  La ansiedad “negativa” nos activa excesivamente a nivel físico y mental ante una amenaza no real, afectando a nuestro cuerpo, psique, capacidades intelectuales e incluso a nivel social. Por ello, es fundamental conocer la ansiedad y no tenerle miedo. Esta amenaza hace que estemos inquietos, [...]

Algo natural para la ansiedad

2018-02-19T18:00:06+00:00

Algo natural para la ansiedad  Los internautas se hacen “recomendaciones” para combatir la ansiedad, en numerosos foros, solicitando “algo para la ansiedad” o “algo natural para la ansiedad” hablan de hongos naturales de los bosques de Asia como el ganoderma lucidum para descansar mejor o la mítica valeriana, lociones relajantes de espliego, azahar, lavanda, [...]

¿Tengo ansiedad? Causas de la ansiedad y sus manifestaciones.

2018-02-19T18:00:09+00:00

¿Tengo ansiedad? Causas de la ansiedad y sus manifestaciones.   La ansiedad es una enfermedad silenciosa que avanza a un ritmo vertiginoso. Existen causas comunes a la eclosión de la ansiedad en el siglo XXI, el estilo de vida, el ritmo frenético al que estamos sometidos hace que trabajemos en exceso. Atravesamos problemas personales, [...]

Alcohol y ansiedad

2018-02-19T18:00:11+00:00

Alcohol y ansiedad La ansiedad se ha convertido en la epidemia silenciosa del siglo XXI. En nuestro país, más de seis millones de españoles padecen ansiedad convirtiéndose en el trastorno más frecuente de la población. El dato es alarmante, 3 de cada 4 personas han sufrido, sufre o va a tener ansiedad en algún [...]

¿Qué es la ansiedad?

2018-02-19T18:00:15+00:00

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad se ha convertido en la epidemia silenciosa del siglo XXI. De hecho, en nuestro país, más de seis millones de españoles padecen ansiedad convirtiéndose como el trastorno más frecuente de la población. El dato es alarmante, 3 de cada 4 personas ha sufrido, sufre o va a tener [...]