Algo natural para la ansiedad

 Los internautas se hacen “recomendaciones” para combatir la ansiedad, en numerosos foros, solicitando “algo para la ansiedad” o “algo natural para la ansiedad” hablan de hongos naturales de los bosques de Asia como el ganoderma lucidum para descansar mejor o la mítica valeriana, lociones relajantes de espliego, azahar, lavanda, rosa, neroli, ylang-ylang entre otros para “desestresar”, inducir el sueño y en definitiva bien-vivir. La problemática de cada uno es diferente y las generalizaciones y automedicaciones deberían rehusarse, por ello, se recomienda ir al psicólogo para analizar cada caso concreto.

Algo natural para la ansiedad

Hay quién opta por los remedios naturales para acabar con la ansiedad, ingiriendo infusiones de todo tipo

  • Tila
  • Melisa
  • Azahar
  • Hierba luisa
  • Boldo
  • Pasiflora
  • Combinaciones como el té de 7 azahares
  • Netisun

No niego que nos tranquilicen pero deben combinarse con psicoterapia y el aprendizaje de un conjunto de herramientas que nos ayuden a afrontar la ansiedad.

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2017-11-25T02:03:12+00:00